Sophie Martin – Nutritionniste Diététiste à Trois-Rivières

Sophie Martin, nutritionniste diététiste

Trois-Rivières, QC | Français • Anglais

Bonjour, je suis Sophie Martin, nutritionniste-diététiste à Trois-Rivières. J’adopte une approche flexible, sans régime restrictif et adaptée à la réalité de chaque personne, intégrant l’alimentation dans un mode de vie global incluant le sommeil, le stress et l’activité physique. Que vous souhaitiez améliorer vos habitudes alimentaires, gérer une condition de santé ou atteindre vos objectifs, je vous accompagne avec écoute, clarté et soutien concret.

Mes services à titre de nutritionniste diététiste

• Alimentation consciente : pour développer une relation plus sereine avec la nourriture.

• Cholestérol : pour améliorer votre profil lipidique avec des changements durables.

• Diabète : pour mieux gérer votre glycémie au quotidien.

• Famille et enfants : pour instaurer des habitudes saines à tous les âges.

• Hypertension : pour soutenir votre santé cardiovasculaire par l’alimentation.

• Intestin irritable : pour améliorer le confort digestif et la tolérance alimentaire.

• Maladies chroniques : pour gérer la santé de façon pratique et réaliste.

• Mieux manger : pour adopter des habitudes réalistes et durables.

• Nutrition sportive : pour soutenir énergie, performance et récupération.

• Perte de poids : pour progresser vers vos objectifs sans diète restrictive.

• Santé digestive : pour favoriser un bien-être digestif optimal.

• Et plus encore ! Consultez davantage de conditions que vous pouvez adresser avec votre nutritionniste Sophie ici.

Je crois que chaque personne mérite un accompagnement réaliste, bienveillant et aligné avec son quotidien. Mon objectif est de rendre la nutrition simple, agréable et applicable à la vie de tous les jours.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon travail, j’ai un mode de vie très actif. Je m’entraîne en musculation environ cinq fois par semaine, ce qui fait partie intégrante de mon équilibre et de mon bien-être. J’aime aussi passer du temps à l’extérieur, que ce soit au camp, en nature ou lors d’activités comme la chasse. Ces moments me permettent de décrocher, de rester active et de maintenir un bon équilibre entre le travail et la vie personnelle.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Sophie Martin !

Que vous souhaitiez mieux comprendre vos besoins, améliorer vos habitudes ou atteindre vos objectifs, je vous accompagne avec clarté, souplesse et respect — pour une démarche qui vous ressemble.